Corsi di cucina colazione e brunch

Rompere il digiuno dopo una notte di puro riposo con cibi nutrienti ricarica tutto il corpo. Infatti, il nostro umore e le prestazioni per l'intera giornata dipendono da una buona colazione, in quanto pone le basi per equilibrare la chimica del nostro organismo.
Rispetto a chi salta la colazione, bambini e adulti che in modo adeguato assumono i giusti nutrienti sin dal mattino hanno più energia e migliore stabilità emotiva e trovano più facile mantenere il loro peso corporeo.

Questo corso è stato studiato per tutte le persone che si stanno avvicinando ad un’alimentazione naturale.
Ti permetterà di realizzare in breve tempo piatti semplici, poco elaborati, belli da vedere e buoni da mangiare con un occhio alla componente benessere. Inoltre potrai accedere velocemente, in modo teorico e pratico alle basi della cucina naturale:
▪ riconoscere ingredienti, abbinamenti e presentazioni per per preparare menù dal gusto ricco senza rinunciare alla semplicità
▪ eseguire le preparazioni e cotture di base
▪ allenare il palato ai sapori
▪ gestire il frigorifero e organizzare la dispensa

A chi è rivolto
▪ agli appassionati di cucina (se sei un professionista clicca qui)
▪ alle persone che vogliono avvicinarsi a un’alimentazione più sana
▪ a chi non sa cucinare ma vuole iniziare con un approccio soft e divertente
▪ a chi è annoiato dalla solita colazione e vuole scoprire nuove ricette
▪ a chi cerca nel cibo energia e vitalità

Come è organizzato
Il corso può variare nel numero di lezioni a seconda delle esigenze e il numero dei partecipanti. Prima del corso ti dico se e quali strumenti ti serviranno. Durante il corso spiego le ricette, le cuciniamo e gustiamo insieme.

Dove
A domicilio o in una location adeguatamente attrezzata che sceglieremo insieme.
Oppure seguimi su facebook per conoscere i corsi che organizzo.